完全未経験からできる
CLOUD RUN
「練習」ってなかなか続けるのが難しい！？
こんなお悩みはありませんか？
かゆいところに手が届く
CLOUD RUNとは
完全未経験から誰でも42.195kmを「完走」できる！
CLOUD RUNは、トレーナー1人がマンツーマンで指導を行います。
レベルに合わせたトレーニングメニューを作成し
運動経験のない初心者、ジョギング愛好者、
レースにリベンジしたい経験者が走れるカラダづくりから
トレーニングを始めることができます。
“走る”以外のトレーニングが不足したまま、
ランニングに挑み、故障ばかりしてませんか？
走るなら“走る体”を作ろう!!
ランナーのための
コンディショニング（ストレッチ、筋トレ、バランスなど）
トレーニングも指導します！
CLOUD RUN
３つのポイント
長くケガ無く走り続けられる
最適なトレーニングメニューの
作成を行います！
日々のトレーニングメニューを作成致します。一人ひとり走力と目的を確認し、課題を克服できるオリジナルメニューをお渡しします。
シューズのソール部分の減り方から分析し
一緒にフォームを確認しながら
フォームの癖や特徴を解説し、改善点をお伝えします。
課題が明確になったなら、その方のフォーム改善に必要なトレーニングメニューやストレッチの提案をしていきます。
寝ながらスマホで学べる仕事が忙しくても
寝ながらスマホを見てしまうという方、
多いのではないでしょうか？
そんなスマホなら遅い時間でもランニングについて学ぶ事ができます。あなたのスマホがランニングコーチにかわります。
実戦ベースで最速成長
さらに
お得な３大特典付き！
私が経験したトレーニングを載せております。
ぜひご覧ください！
CLOUD RUNの流れ
※決済サービスプラットフォーム「Stripe」にて料金をお支払いいただきます。
※いかなる場合においても購入後の返金、返品は致しかねますのでご了承ください。
このシートは、現在の状況やご希望、懸念点などを把握し、面談時に具体的かつ効果的なアドバイスや提案をさせていただくためのものとなります。
目標のレースまで「体作り」「スタミナ養成」「スピード強化」など期分けを行い、長期的に目標達成するためのロードマップを提示します
個々の弱点や課題、目標に合わせて柔軟にトレーニングプランを策定します。
※毎月月初めに個人メニューを作成
実施していただいたトレーニング結果や所感を共有いただき、適宜アドバイス・モチベーション管理も行います。
改善パーソナル
マラソン、長距離種目をケガなく快適に走れるための効率よいランニングフォームのレクチャー、改善のためのエクササイズを実施します。
実戦ベースで最速成長
こんな方へおすすめ
- レースでリベンジしたい
- 未経験だがフルマラソンの完走に憧れる
- 自宅で気軽に参加したい
- パーソナルトレーニングを受講したいけど遠方の為受講するのが難しい
こんな方にはおすすめできません．．．
- 継続的に練習する意思がない人
- CLOUD RUNを申し込むをして満足してしまう人
- 練習の基礎をマスターしているという自信がある人
よくあるご質問
本記事の製作者
まっつ
略歴
2016年5月（大学生）からマラソンの練習を始め、その後本気で練習した結果フルマラソン2時間58分でサブスリー達成！現在は、マラソンだけでなく、SNS運用者としても活動している。
主な実績
2016.5.5←初レース！※練習不足で全身筋肉痛
・ 日刊スポーツ豊平川マラソン(5km:24:05)
2016.8.28←初マラソン
・ 北海道マラソン(フル：3:34:29)
2016.10.2
・ 札幌マラソン(ハーフ：1:33:11)
2017.2.26←自己ベスト更新！
・ 東京マラソン(フル：3:18:28)
2017.6.4
・ 千歳JAL国際マラソン(ハーフ：1:37:59)
2017.10.22
・ 北海道ロードレース(ハーフ：1:29:35)
2017.12.11←初サブスリー達成！
・ ホノルルマラソン(フル：2:58:59)
など
道のり
バイトの先輩にマラソンに誘われたきっかけでマラソンの練習をゼロから練習を始める。何から始めていいかわからずとりあえず先輩の練習に付き合う。
先輩の練習に付き合うにつれランニングの魅力に興味を持ち始め、自分でも独学でマラソンの基礎を学習し継続したことで、サブスリーを達成しマラソンの沼にハマって言った。
製作者のメッセージ
私、まっつはマラソンの練習を始める前は、
何もスキルのない、帰宅部の大学生でした。
バイトの先輩のひと声でマラソンの魅力に気づき
それまでは、夢も目標、打ち込めるものがいっさいなく
ただの文化系男子で嫌なことから逃げてばかりの人生でした
でもマラソンがきっかけでとても前向きになって表情も明るくなりました。
走ることは、どんなに辛いことからも逃げない、大切さを教えてくれました！
マラソンがきっかけにあなたの人生が少しでも好転する
きっかけになれるとしたらこんなに嬉しいことはありません。
ぜひ、僕と一緒に
CLOUD RUNで学んでいきましょう！
ではメインコンテンツで待ってます！
実戦ベースで最速成長
豪華３大特典付き！
ノープラン
本格的にランニングを始めて5年くらいになりますが、今回購入させてもらい基本的なことが出来ていなかったことが判りました。
とても分かりやすく理解しやすい内容でこれからのランニングライフに役立てたいと思います。
d
フルマラソンに出る！と決めたはいいものの、どう練習すべきか悩んでいたので大変参考になりました。平日30分の捻出がんばります！
モモンガ
写真がたくさんあり動きがとてもわかりやすいです。
ポイントも数多く記載されていて初心者にも理解しやすかったです。
満足な内容でしたが…欲をいえば、前日や当日レース前の食事について具体的なメニュー等があればいいなぁと思いました。
うみのこ
マラソン初心者ですが、すごくためになりました！ありがとうございました！
マラソンの完走めざします
フルマラソン初めて走るけど、いったい何をしたらいいのかわからないという方にとても良いと思います。
難しいことは書いておらす、やさしく取り組みやすいように書かれています。
著者の実体験をもとにアドバイスやモチベーションも書かれているので、女性は特に内容が入りやすいと思います。